jak gif

[...] poturlaliśmy się po ziemi, a na zakończenie (trener-fajny gość) poprosiłem go żeby mi pokazał ściąganie na ziemie przy walce w stójce. OK. zaczęliśmy lekką kopano uderzaną wymianę - krótką, szybko klincz, gleba i po ptokach. Jeśli się nie ma do czynienia z parterem, to człowiek w nim jest bezradny jak dziecko. opsss, się rozgadałem...

Sterydy sa jak moda ciagle zmienne

Wciagnąlem sobie mete, dokładnie methandienon wersie under... ale jakoś nie mialem po niej efektów a zap*****lałem na silce jak głupi i trzymałem dobra diete tzn bogata w białka itp.... I nie wypał dlatego nie chce mety

Efektu?Jak się do żarcia i suplementacji przyłożysz,to możesz liczyć na małe spadki

Dobra jak coś daje 40 zł . Po starej znajomosći

Rób jak nakazałem

Ktos ma duze miesnie to moze miec pewnie więcej...jak ktos ma malutkie to musi chudnąć sporo żeby sie do nich "dokopać". Okolice 80 wydają się ok, ale to zalezy od wszystkiego - wieg, wzrost waga budowa umiesnienie zatluszczenie. Nie widac CI ? To ćwicz pozdro

Poniewaz wydaje sie mi ze takie bedą najlepsze, bo trening wygląda w ten sposob ze gdy trenujemy w parach rękawice partnera robią "za packi" i do sparingow bedą lepsze bo nie rozwale mu tak twarzy jak w rękawicach typowych do MMA

Poszukaj sobie czegoś takiego jak już zdecydowałeś sie na rękawice do MMA-Napewno będziesz zadowolony (sam takie mam) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-05 19:19:49

Jak narazie będe musiec wybierać z pośród rękawic bokserskich.

"Potrzebne sie stają dopiero po paru latach treningów kiedy umiemy wszystko płynnie ze sobą łączyć." a jak ma sie nauczyć tego płynnego łączenia skoro w bokserkach ma znacznie okrojony zakres technik w parterze ?

Oczywiście że w bokserskich! Wiesz co się dzieje jak nowicjusze dostają małe rękawice? Krew ścieli mate a lekarze mają pełne ręce roboty. Wynika to z tego że świeżaki nie mają wystarczających umiejętności żeby trenować na luzie, spinają się i bija z całej siły. Wprowadzanie małych rękawic we wczesnych fazach "rozwoju" trenujących, jest [...]

Kimura w bokserskich to żaden problem. Jak mówi przysłowie: złej baletnicy... etc.

Stef-x powoedz mi z kad sie biora tacy idioci jak Ty? Nie bulwersuj sie dobry żart wyszedł

hmb,bcaa,glutaminy to drogi shit dający mało efektów polecam jak dla Ciebie proteiny 80-90% będziesz fesst

1. Naucz sie pisać. 2. Nikt Ci gotowca nie da, ani nie ułoży. 3. Samemu coś ułóż to my poprawimy 4. Nie zakładaj takich postów. 5. Od czego jest wyszukiwarka ? 6. Wysil sie troche, bo pewnie nie czytałeś atlasu ani nic i chcesz gotowca, tłumacząc się że nie rozumiesz jak ułożyć plan. 7. Zdecyduj się na co chcesz trening: RZEŹBA, MASA czy SIŁA.

Bice jak donice <lol>

spoko luzne dyskusje jak najbardziej wskazane

[...] w tyłek bo troche mi strzelało zanim oni mi przypiszą coś mocnijszego(sterydy) to beda mnie jeszcze leczyc z 2-3 miechy taka procedura stopniowo coraz mocniejsze podają, dlatego szukam narazie maści sterydowej jako półśrodem między przeciwzapalnymi a injekcjami z koksem przydały by się jakies nazwy preparatów jak ktos zna to bedę wdzięczny

Po 50 tabletkach nic ci nie bedzie - skad to możesz wiedzieć?? nie iwadomo jak zaregauje na to to że wieksozci nic by potym nie było to nie zanczy że jemu akurat sie uda ale tesh nie jestem zwolenikiem 50 tab najmiej to 100, po 50 nie wiadomo czy nawet coś zbudujesz po 100 tab profilaktycznie 6 clomidu, jakąś kreatynke po, i gainer lub białko w [...]